فوائد الماء

لتعديل بياناتك من هنا · موضوع: فوائد الماء الجمعة أبريل 03, 2009 12:08 am

فوائد الماء

فوائد الماء
للماء اهمية عظيمة فهي ضروري لترطيب المفاصل التي تخشن حركتها تدريجيا كذلك لتطرية البراز مما يقاوم نوبات الامساك التي يتعرض لها الكثير من الناس وخصوصا كبار السن كذلك لمقاومة ترسيب الالاح بمجرى البول وتكون الحصيات بة حيث يعمل الماء الى تنظيف مجرى البول اولا باول ولنفس السبب يقاوم حدوثعدوى المثانة البولية التي يتعرض لها كبار السن اكثر من غيرهم خاصة المرضى بالسكري منهم وبالاضافة لهذة الفوائد يقدم الماء لنا خدمات اخرى فهو عامل مساعد في عملية هضم الطعام وضروري لانتظام عمل الجهاز الدوري ويساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وضروري لليونة البشرة ورطوبة العينيين وان كنا نستطيع ان نستغني او نصوم عن مختلف الاطعمة لفترات طويلة فاننا في الحقيقة لا نستطيع ذلك بالنسبة للماء فهو عنصر اساسي للحياة شانة في ذلك شان الهواء وقد وجد ان الماء يكون اكثر من 60% من جسم الانسان وهو موزع في الدم وداخل الخلايا التي وتبلغ كمية ما يفقدة الجسم من الماء من خلال البول والعرق والتبخر ما يعدل تقريبا ما يحصل علية الانسان من الشرب
من الضروري جدا ان ينتبهوا الاشخاص لاخذ حاجتهم الكافية من الماء يوميا ذلك لان الاحساس بالعطش قد ينخفض بمعنى ان الجسم يكون بحاجة الى الماء دون ادراك ذلك من خلال الاحساس بالعطش وكما هو معروف فان قلة الماء بجسم الانسان او اصابتة بالجفاف الى حد ما فان هذا يؤدي الى
اضطراب سريع ومؤثر بوظائف الجسم وهذا يؤثر على اعضاء مختلفة فتصاب البشرة بالجفاف والذهول وتضطرب حركة الامعاء ويمنع التركيز بالتفكير لذلك ينصح بتناول الماء على فترات متتالية طول اليوم دون الاعتماد على الاحساس بالعطش

لتعديل بياناتك من هنا · موضوع: رد: فوائد الماء الجمعة أبريل 03, 2009 7:00 am

تبقى فرصة حلوة يا دكتور احمد انة الكل يقاطع البيبسي ومجموعاتها منها نقاطع دعم الي ما يتسموا لقتل الناس

ومنها نفيد صحتنا

شكرا

يلا جميع اشرب الماء وفيد نفسك صحتك الها حق عليك خد بالك منها

لتعديل بياناتك من هنا

مظبوط يا فلسطين وكمان فيه عصائر طبيعية مفيدة يعني نشرب عصائر ونفسيد نفسنا احسن من اننا نشرب حجات تضرنا زي البيبسي ونساعد اعدائنا في حربهم علينا شكرا علي الرد

لتعديل بياناتك من هنا · موضوع: رد: فوائد الماء الجمعة أبريل 03, 2009 5:27 pm

ان الماء هي المصدر الاساسي لجميع الكائنات الحية

الكل يوخد بالة من نفسة جاي فصل الصيف والكل يحاول شرب ماء كافي من اجل نفسك

» فوائد الشاي الاخضر
» القهوة فوائد وأضرار
» فوائد الشاي الاخضر
» فوائد الملح والسكر للبشرة
» الملح والسكر فوائد واضرار